5 důvodů, proč chodit běhat na podzim

Dobře, běhání přes léto nešlo úplně tak podle plánu, viď? Na druhou stranu, komu by se chtělo běhat, když je venku přes 30 °C? To dá rozum přeci! Máme pro tebe 5 důvodů, proč chodit běhat na podzim a proč právě nastal čas jít poprvé běhat! Připravená? Pozor. Teď!

Chladnější počasí

Příjemných 20 °C, nebo dokonce i méně, je na běhání naprosto ideální teplota. Nebudeš se tak nepříjemně potit a bude se ti i lépe dýchat.

Příprava na zimu

Díky pravidelnému podzimnímu běhání připravíš své tělo na prolenošenou zimu u krbu, topení s cukrovím v ruce.

Barevné běhání

Proč je běhání na podzim to nejlepší? Protože právě na podzim je příroda zbarvená do všech odstínů existujících i neexistujících barev, které uklidňují tvou mysl. Hned se ti bude lépe běhat.

Obrana proti chřipkové sezoně

Podzimní běhání je také skvělé jako obrana proti chřipkové sezóně, která přichází spolu s podzimním počasím.

Rychle zpátky do tepla

Provětrala si své tělo i mysl, krásně sis zaběhala a teď už tě volá zpátky horká sprcha, vana, teplý čaj a teplé ponožky. Tenhle relax po „náročném“ tréninku je boží, viď?


Jak bude reklama vypadat?
-
Kup si reklamu navždy pod tímto článkem jen za 70 Kč
Zobrazit formulář pro nákup
Jestli se vám článek líbil, podpořte jej...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *